Čočka velkozrnná
Čočka je nejoblíbenější luštěnina s vysokou energetickou hodnotou, je velice bohatá na kyselinu listovou a vlákninu.
Používá se k přípravě polévek, salátů a pomazánek. Oblíbená je i zahuštěná s vejcem či uzeninou.
Dokáže částečně nahradit živočišné bílkoviny, zasytí a je přirozeně bezlepková.








