Blog

V posledních letech se stále více mluví o mikrobiomu — o miliardách mikroorganismů, které žijí v našem střevě a ovlivňují mnohem víc než jen trávení. Ukazuje se, že stav našeho střevního prostředí může souviset nejen s energií a imunitou, ale také s psychickou pohodou, stresem nebo kvalitou spánku.

Máte pocit, že se vám v životě opakují stejné chyby? Že vás brzdí strachy, kterým úplně nerozumíte?  Existuje spousta různých druhů terapií a možností práce na sobě. Protože, co si budeme povídat, když ty klapky z očí člověk nesundá, neuvidí nic dalšího.

Dopřejte si trochu exotiky na váš stůl.

Pokud cítíte únavu, přetížení nebo jen touhu se na chvíli zastavit a nadechnout, možná právě pro vás je určená připravovaná přednáška „Od vyhoření k probuzení“. Tato inspirativní akce proběhne v příjemném prostředí Bezobalofka, kde se běžně setkáváme nejen nad zdravým životním stylem.

Ječné kroupy jsou ideální potravina pro období předjaří. Jednoduchý recept, který zvládne každý.

Ovesná, kukuřičná nebo rýžová - podle toho, jakou máte nejraději.

Zdravý a moc chutný recept na vánoční cukroví z Biokuchařky Hanky Zemanové. Vyzkoušeli jsme a vřele doporučujeme!

Jednoduchý jablečný koláč z celozrnné mouky, který provoní váš domov a zaručené bude chutnat.

Zdravá svačinka na doplnění energie v průběhu dne.