Potraviny
Drogerie a kosmetika
Domácnost
Dárky, dárkové sady a vouchery
Pro domácí mazlíčky
Lískové ořechy neloupané RAW
- Kompletní specifikace
- Hodnocení 0
- Komentáře 0
- Lískové ořechy neloupané RAWNení skladem0 Kč/ g
Vychutnejte si lískové ořechy ve své nejčistší podobě. Máme je pro vás nepražené a se slupkou. Jsou RAW, a tak z nich vytěžíte maximum minerálů. Dominují mezi nimi hořčík, draslík a mangan. Oblíbené jsou ale také pro svůj obsah mononenasycených mastných kyselin. Se svou velikostí 13 až 15 milimetrů se tato turecká jádra řadí na druhou příčku. Jejich čistá chuť je však velkolepá!
TOP informace o surovině
- Lískové ořechy jsou skvělé při učení a koncentraci – obsahují totiž hořčík.
- Horčík přispívá ke snížení únavy i vyčerpání a 100 g těchto ořechů obsahuje 43,5 % DDD.
- Ve 100 g lískových ořechů najdete také 38 % DDD draslíku.
- Draslík přispívá normální činnosti svalů a nervové soustavy a pomáhá udržet normální krevní tlak.
- Obsahují také mononenasycené kyseliny, které pomáhají odbourávat škodlivý LDL cholesterol.
- Jsou bohaté na bílkoviny – ve 100 g ořechů se ukrývá 47 % průměrné denní dávky.
Jak se zpracovávají RAW lískové ořechy?
Lískové ořechy patří do skupiny skořápkového ovoce, protože jsou to plody lísky obecné. Lískové ořechy mají hladkou tvrdou skořápku, kterou je opravdu těžké rozbít. Pro jeden ze šikovných domácích způsobů potřebujete síťku, dřevěné prkénko a kladívko na maso. Oříšky nasypete do síťky, přeložíte prkénkem a kladívkem jemně poklepete. Lískové ořechy tak zůstanou v celku a nepořádek bezpečně v síťce. Tyto ořechy považujeme za RAW potravinu, protože nejsou nijak tepelně zpracované. Nicméně, pokud bychom je chtěli očistit od nahořklé slupky, musíme je na pár minut opéct na vysoké teplotě a následně slupku od ořechů odstranit pomocí textilních rukavic či utěrky.
Potřebujete poradit?
